Photos, videos and stories from instagram posts tagged with #アイハ

There are 19 medias tagged with #アイハ

『HAPPY BIRTHDAY』 今日はルーキーのアイハさんのお誕生日です✨ アイハさん、お誕生日おめでとうございます🐨 地元 愛知県出身の選手です✨ 愛知のバスケファンの皆様 アイハさんをよろしくお願いいたします🙇 僕はアイハさんご本人と面識がありませんが、仲間から愛されてる方なことは今の段階でも伝わっているので、本当に良い方なんだなと思ってます✨ アイハさんにとって良い1年になりますように✨ #佐賀藍葉 選手 #アイハ さん #背番号18 #Rookie #三菱電機コアラーズ #TEAM #Wリーグ…

『HAPPY BIRTHDAY』 今日はルーキーのアイハさんのお誕生日です✨ アイハさん、お誕生日おめでとうございます🐨 地元 愛知県出身の選手です✨ 愛知のバスケファンの皆様 アイハさんをよろしくお願いいたします🙇 僕はアイハさんご本人と面識がありませんが、仲間から愛されてる方なことは今の段階でも伝わっているので、本当に良い方なんだなと思ってます✨ アイハさんにとって良い1年になりますように✨ #佐賀藍葉 選手 #アイハ さん #背番号18 #Rookie #三菱電機コアラーズ #TEAM #Wリーグ #WJBL #お写真がなくてすみません #1日1コアラーズ #No305 #バスケで日本を元気に

外に出にくい毎日ですね😫⁠ .⁠ 話題のコロナウイルス…⁠ 怖くて外出もままならない…💦⁠ .⁠ いつもの運動ができないと⁠ 心の調子も狂いますよね💦⁠ .⁠ タマゴ基地の独自成分★iHA★や⁠ 濃縮グルコサミンを配合した⁠ 「タマゴサミン」で⁠ もっと元気なヒザへ💪🏻⭐⁠ .⁠ .⁠ ⁠-------------------------------------⁠ 🛍タマゴサミン✩.*˚⁠ 通常価格 4,104円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ https://shop.tamagokichi.com/⁠…

外に出にくい毎日ですね😫⁠ .⁠ 話題のコロナウイルス…⁠ 怖くて外出もままならない…💦⁠ .⁠ いつもの運動ができないと⁠ 心の調子も狂いますよね💦⁠ .⁠ タマゴ基地の独自成分★iHA★や⁠ 濃縮グルコサミンを配合した⁠ 「タマゴサミン」で⁠ もっと元気なヒザへ💪🏻⭐⁠ .⁠ .⁠ ⁠-------------------------------------⁠ 🛍タマゴサミン✩.*˚⁠ 通常価格 4,104円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ >>https://shop.tamagokichi.com/⁠ ⁠-------------------------------------⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ⁠───────────────────⁠ #タマゴ基地 #たまごきち #ファーマフーズ#タマゴサミン #ヒアルロン酸 #iHA #アイハ⁠ #健康 #美容 #健康生活 #健康オタク #運動不足⁠ #健康食品 #生活習慣 #グルコサミン #コラーゲン⁠ #コロドイチン #アンチエイジング #サプリメント #サプリ⁠ #サプリメント生活 #コロナウイルス #健康になりたい⁠ #プレゼント企画⁠ #プレゼントキャンペーン #懸賞 開催中♩

いかがお過ごしですか🌷⁠ .⁠ 幼稚園や小学校が⁠ 臨時のお休みに入り…⁠ .⁠ おじいちゃま、⁠ おばあちゃまの出番⁠ 増えているのでは?⁠ .⁠ まだだ若々しく⁠ 💪🏻お孫ちゃまのために⁠ 頑張っている⁠あなたに…⁠ タマゴサミン、オススメです⭐⁠ .⁠ 「タマゴ基地」は⁠ 健康維持をサポートします😋⁠ .⁠ -------------------------------------⁠ 🛍タマゴサミン✩.*˚⁠ 通常価格 4,104円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ https://shop.tamagokichi.com/⁠…

いかがお過ごしですか🌷⁠ .⁠ 幼稚園や小学校が⁠ 臨時のお休みに入り…⁠ .⁠ おじいちゃま、⁠ おばあちゃまの出番⁠ 増えているのでは?⁠ .⁠ まだだ若々しく⁠ 💪🏻お孫ちゃまのために⁠ 頑張っている⁠あなたに…⁠ タマゴサミン、オススメです⭐⁠ .⁠ 「タマゴ基地」は⁠ 健康維持をサポートします😋⁠ .⁠ -------------------------------------⁠ 🛍タマゴサミン✩.*˚⁠ 通常価格 4,104円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ >>https://shop.tamagokichi.com/⁠ -------------------------------------⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ⁠───────────────────⁠ #タマゴ基地 #たまごきち #ファーマフーズ#タマゴサミン #ヒアルロン酸 #iHA #アイハ⁠ #健康 #美容 #グレイヘア #健康生活 #健康オタク⁠ #健康食品 #生活習慣 #グルコサミン #コラーゲン⁠ #コロドイチン #アンチエイジング #サプリメント⁠ #サプリメント生活 #サプリ #アラフィフ #ストレス⁠ #臨時休校 #コロナウイルス #健康になりたい⁠ #プレゼント企画⁠ #プレゼントキャンペーン #懸賞 開催中♩⁠

👩⁠今日は、夫婦円満の日👨⁠ .⁠ もし旦那様が動けなかったら…⁠ 奥様もお買い物を楽しめない😣⁠ .⁠ もし奥様が動けなかったら…⁠ 旦那様も旅行を楽しめない😣⁠ .⁠ やっぱり⭐夫婦で健康が一番⭐⁠ .⁠ タマゴ基地のタマゴサミンは⁠ 独自成分iHAやグルコサミン⁠配合♩⁠ .⁠ 日々の食事と運動に加えて⁠…⁠ ご夫婦でタマゴサミン🥚おすすめです☆⁠ .⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ 🛍タマゴサミン✩.*˚⁠ 通常価格 4,104円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ https://shop.tamagokichi.com/⁠…

👩⁠今日は、夫婦円満の日👨⁠ .⁠ もし旦那様が動けなかったら…⁠ 奥様もお買い物を楽しめない😣⁠ .⁠ もし奥様が動けなかったら…⁠ 旦那様も旅行を楽しめない😣⁠ .⁠ やっぱり⭐夫婦で健康が一番⭐⁠ .⁠ タマゴ基地のタマゴサミンは⁠ 独自成分iHAやグルコサミン⁠配合♩⁠ .⁠ 日々の食事と運動に加えて⁠…⁠ ご夫婦でタマゴサミン🥚おすすめです☆⁠ .⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ 🛍タマゴサミン✩.*˚⁠ 通常価格 4,104円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ >>https://shop.tamagokichi.com/⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ───────────────────⁠ #タマゴ基地 #たまごきち #ファーマフーズ#タマゴサミン #iHA #アイハ #グルコサミン #健康 #美容⁠ #プレゼント #贈り物 #おじいちゃん #おばあちゃん⁠ #お父さん #お母さん #仲良し夫婦 #理想の夫婦 #老夫婦⁠ #関節痛 #サプリ #サプリメント #膝の痛み #関節痛⁠ #コラーゲン⁠ #老化予防 #アンチエイジング⁠ #懸賞 #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン 開催中♩

👴今日は、福寿の日👵⁠ .⁠ おじいちゃん孝行、⁠ おばあちゃん孝行⁠していますか✨⁠ .⁠ お世話になっている方に⁠ 幸せで長生きしてほしいですね💓⁠ .⁠ タマゴ基地のタマゴサミンには、⁠ みんなを元気にする⁠ 独自成分✨iHA✨や⁠ 濃縮グルコサミンを⁠配合☆彡⁠ .⁠ 🎁大切な方への贈り物に…⁠ いかがでしょうか♩⁠ .⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ 🛍タマゴサミン✩.*˚⁠ 通常価格 4,104円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ https://shop.tamagokichi.com/⁠…

👴今日は、福寿の日👵⁠ .⁠ おじいちゃん孝行、⁠ おばあちゃん孝行⁠していますか✨⁠ .⁠ お世話になっている方に⁠ 幸せで長生きしてほしいですね💓⁠ .⁠ タマゴ基地のタマゴサミンには、⁠ みんなを元気にする⁠ 独自成分✨iHA✨や⁠ 濃縮グルコサミンを⁠配合☆彡⁠ .⁠ 🎁大切な方への贈り物に…⁠ いかがでしょうか♩⁠ .⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ 🛍タマゴサミン✩.*˚⁠ 通常価格 4,104円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ >>https://shop.tamagokichi.com/⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ───────────────────⁠ #タマゴ基地 #たまごきち #ファーマフーズ#タマゴサミン #iHA #アイハ #健康 #美容⁠ #幸せ⁠ #関節痛 #痛み #お年寄り #親孝行 #シニア⁠ #グレイヘア⁠ #老夫婦 #銀婚式 #金婚式 #長生き⁠ #長寿 #福寿の日⁠ #健康になりたい⁠ #健康生活 #グルコサミン #贈り物⁠ #バレンタインギフト #感謝の気持ち #サプリメント生活 ⁠ #プレゼント企画⁠ #プレゼントキャンペーン 開催中♪

☀️早起き!!ゲートボール!!⛳⁠ .⁠ 元気なお年寄り👴🏻👵🏻⁠ 素敵だと思いませんか?⁠ .⁠ ☘️心も身体も若々しく⁠ 関節の痛みに負けないあなたへ⭐⁠ .⁠ タマゴ基地が総力を挙げて⁠ つくり出した🥚タマゴサミン、⁠ ぜひお試しくださいませ😆⁠ .⁠ 大切なおじい様やおばあ様💓⁠ 🎁ご両親への贈り物にも最適!!⁠ .⁠ .⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ 🛍 タマゴサミン⁠ ☆⋆⁠ 通常価格 4,104円(税込) ⁠ 定期初回限定 1,847円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ …

☀️早起き!!ゲートボール!!⛳⁠ .⁠ 元気なお年寄り👴🏻👵🏻⁠ 素敵だと思いませんか?⁠ .⁠ ☘️心も身体も若々しく⁠ 関節の痛みに負けないあなたへ⭐⁠ .⁠ タマゴ基地が総力を挙げて⁠ つくり出した🥚タマゴサミン、⁠ ぜひお試しくださいませ😆⁠ .⁠ 大切なおじい様やおばあ様💓⁠ 🎁ご両親への贈り物にも最適!!⁠ .⁠ .⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ 🛍 タマゴサミン⁠ ☆⋆⁠ 通常価格 4,104円(税込) ⁠ 定期初回限定 1,847円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ >> https://shop.tamagokichi.com/⁠ ⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ .⁠ .⁠ ───────────────────⁠ #タマゴ基地 #たまごきち #ファーマフーズ#タマゴサミン #iHA #アイハ #健康 #美容⁠ #関節痛 #痛み #痛い #お年寄り #シニア #グレイヘア⁠ #老夫婦 #銀婚式 #金婚式 #長生き #長寿 #おしどり夫婦⁠ #ゲートボール #老後 #自分の時間 #趣味の時間 #将来の夢⁠ #健康になりたい #健康生活 #グルコサミン⁠ #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン 開催中♩⁠

当選確率アップ中!!😍❣️❤️⁠ .⁠ 抽選で「3名様」に⁠ 🥚タマゴサミンが当たる⁠ プレゼント企画🎁開催中です☆⋆⁠ .⁠ タマゴ基地の独自成分⁠ ✨iHA✨を含む自慢の商品!!⁠ .⁠ 長く続けてほしくて…⁠ 1日たったの3粒目安という⁠ 飲みやすい摂取量を実現😆⁠ .⁠ まずはキャンペーンで手に入れて⁠ お試ししてみませんか?♩☆。⁠ 詳しくは1月1日の投稿をチェック💖⁠ .⁠ .⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ 🛍 タマゴサミン⁠ ☆⋆⁠ 通常価格 4,104円(税込) ⁠ 定期初回限定 1,847円(税込)⁠…

当選確率アップ中!!😍❣️❤️⁠ .⁠ 抽選で「3名様」に⁠ 🥚タマゴサミンが当たる⁠ プレゼント企画🎁開催中です☆⋆⁠ .⁠ タマゴ基地の独自成分⁠ ✨iHA✨を含む自慢の商品!!⁠ .⁠ 長く続けてほしくて…⁠ 1日たったの3粒目安という⁠ 飲みやすい摂取量を実現😆⁠ .⁠ まずはキャンペーンで手に入れて⁠ お試ししてみませんか?♩☆。⁠ 詳しくは1月1日の投稿をチェック💖⁠ .⁠ .⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ 🛍 タマゴサミン⁠ ☆⋆⁠ 通常価格 4,104円(税込) ⁠ 定期初回限定 1,847円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ >> https://shop.tamagokichi.com/⁠ ⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ .⁠ .⁠ ───────────────────⁠ #タマゴ基地 #たまごきち #ファーマフーズ#タマゴサミン #iHA #アイハ #健康 #美容⁠ #グルコサミン #関節痛 #膝の痛み #膝が痛い #整形外科⁠ #サポーター #長寿 #長生き #美容マニア #健康オタク⁠ #セカンドライフ #グレイヘア #シニア #ミセス⁠ #金婚式 #70歳 #80歳 #90歳 #老後 #健康になりたい⁠ #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン 開催中♩⁠

⭐キャンペーン開催中⭐⁠ .⁠ 抽選で3名様に!!⁠ 🎁タマゴ基地の大人気商品、⁠ 「タマゴサミン」が当たります🎊⁠ .⁠ 🥚タマゴのチカラと⁠ グルコサミンを掛け合わせて⁠ あなたの悩みアプローチ👊☆⋆⁠ .⁠ 自分のためにも💓家族のためにも⁠ いつまでも元気に歳を重ねたい!!⁠ .⁠ そんなあなたの想い、⁠ タマゴサミンが🥚お手伝いします🙌⁠ .⁠ まずはキャンペーンで手に入れて⁠ お試ししてみませんか?😌♩⁠ 詳しくは1月1日の投稿をチェック💖⁠ .⁠ .⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ 🛍 タマゴサミン⁠…

⭐キャンペーン開催中⭐⁠ .⁠ 抽選で3名様に!!⁠ 🎁タマゴ基地の大人気商品、⁠ 「タマゴサミン」が当たります🎊⁠ .⁠ 🥚タマゴのチカラと⁠ グルコサミンを掛け合わせて⁠ あなたの悩みアプローチ👊☆⋆⁠ .⁠ 自分のためにも💓家族のためにも⁠ いつまでも元気に歳を重ねたい!!⁠ .⁠ そんなあなたの想い、⁠ タマゴサミンが🥚お手伝いします🙌⁠ .⁠ まずはキャンペーンで手に入れて⁠ お試ししてみませんか?😌♩⁠ 詳しくは1月1日の投稿をチェック💖⁠ .⁠ .⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ 🛍 タマゴサミン⁠ ☆⋆⁠ 通常価格 4,104円(税込) ⁠ 定期初回限定 1,847円(税込)⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ >> https://shop.tamagokichi.com/⁠ ⁠ ★…★…★…★…★…★…★…★⁠ .⁠ .⁠ ───────────────────⁠ #タマゴ基地 #たまごきち #ファーマフーズ#タマゴサミン #iHA #アイハ #健康 #美容⁠ #グルコサミン #関節痛 #膝の痛み #膝が痛い #整形外科⁠ #サポーター #長寿 #長生き #美容マニア #健康オタク⁠ #セカンドライフ #グレイヘア #シニア #ミセス⁠ #金婚式 #70歳 #80歳 #90歳 #老後 #健康になりたい⁠ #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン 開催中♩⁠

.⁠ 帰省のお土産🎁決まりましたか❣️⁠ .⁠ ずっと💪🏻元気でいてほしい⁠ お祖父様やお祖母様へ💖⁠ .⁠ 幼い頃👝お年玉をくれた⁠ 親戚のおじさま、おばさまへ🙋🏻‍♀️⁠ .⁠ 青春時代を🏃🏻‍♀️支えてくれた恩師へ☘️⁠ .⁠ グルコサミンもコラーゲンも♩⁠ ギュギュっと詰まったタマゴサミン、⁠ 大切な人に💕贈りましょう💕⁠ .⁠ .⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠  https://shop.tamagokichi.com/⁠ .⁠ 🛍 タマゴサミン⁠ ☆⋆⁠ 通常価格 4,104円(税込)…

.⁠ 帰省のお土産🎁決まりましたか❣️⁠ .⁠ ずっと💪🏻元気でいてほしい⁠ お祖父様やお祖母様へ💖⁠ .⁠ 幼い頃👝お年玉をくれた⁠ 親戚のおじさま、おばさまへ🙋🏻‍♀️⁠ .⁠ 青春時代を🏃🏻‍♀️支えてくれた恩師へ☘️⁠ .⁠ グルコサミンもコラーゲンも♩⁠ ギュギュっと詰まったタマゴサミン、⁠ 大切な人に💕贈りましょう💕⁠ .⁠ .⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ >> https://shop.tamagokichi.com/⁠ .⁠ 🛍 タマゴサミン⁠ ☆⋆⁠ 通常価格 4,104円(税込) ⁠ 定期初回限定 1,847円(税込)⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ───────────────────⁠ #タマゴ基地 #たまごきち #ファーマフーズ#タマゴサミン #iHA #アイハ #健康 #美容⁠ #お土産 #手土産 #差し入れ #プレゼント #帰省⁠ #お年玉 #おじいちゃん #おばあちゃん #家族⁠ #関節痛⁠ #サプリ #サプリメント生活 #サプリメント #若い⁠ #痛み #グルコサミン #コラーゲン #老化 #老化予防⁠ #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン 開催中♩⁠

.⁠ 🏆ウェルネスフードアワード★⁠ アンチエイジング部門⁠ ✨金賞✨を受賞しました👏🏻⁠ .⁠ ⭐iHA開発の着想⁠ ⭐研究成果⁠ ⭐累計出荷数が受賞の理由!!⁠ .⁠ いつもご愛用くださる⁠ 皆さまのおかげです🙇🏻‍♀️⁠ 本当にありがとうございます💖⁠ .⁠ 年齢と共に減るコラーゲンを補う⁠ タマゴサミン💪🏻ぜひお試し下さい♩⁠ .⁠ .⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠  https://shop.tamagokichi.com/⁠ .⁠ 🛍 タマゴサミン⁠ ☆⋆⁠ 通常価格 4,104円(税込)…

.⁠ 🏆ウェルネスフードアワード★⁠ アンチエイジング部門⁠ ✨金賞✨を受賞しました👏🏻⁠ .⁠ ⭐iHA開発の着想⁠ ⭐研究成果⁠ ⭐累計出荷数が受賞の理由!!⁠ .⁠ いつもご愛用くださる⁠ 皆さまのおかげです🙇🏻‍♀️⁠ 本当にありがとうございます💖⁠ .⁠ 年齢と共に減るコラーゲンを補う⁠ タマゴサミン💪🏻ぜひお試し下さい♩⁠ .⁠ .⁠ 🥚タマゴ基地で大好評発売中✨⁠ >> https://shop.tamagokichi.com/⁠ .⁠ 🛍 タマゴサミン⁠ ☆⋆⁠ 通常価格 4,104円(税込) ⁠ 定期初回限定 1,847円(税込)⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ───────────────────⁠ #タマゴ基地 #たまごきち #ファーマフーズ#タマゴサミン #iHA #アイハ #健康 #美容⁠ #グルコサミン #コラーゲン #コンドロイチン⁠ #定期購入 #アンチエイジング #関節痛 #タマゴ⁠ #置き画 #おきがくらぶ #健康オタク #健康食品⁠ #サプリ #サプリメント #サプリメント生活⁠ #アラフォー #アラフィフ #アラ還 #習慣⁠ #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン 開催中♩⁠

今月の購入品
やっとパープル買えた!
アイハ―ブ張り付いて買えましたとさ😃
#アイハ―ブ
#トレーニング
#ボディメイク
#減量
#フィジーク
#面倒臭い

今月の購入品 やっとパープル買えた! アイハ―ブ張り付いて買えましたとさ😃 #アイハ―ブ #トレーニング #ボディメイク #減量 #フィジーク #面倒臭い

🏋️‍♂️筋トレ部 🏋️‍♂️ 皆さ〜ん お元気すかー😆
浮かれポンチの 甚平でございます

今日は腕の日
🏋️‍♂️トレーニング中は真剣ですよ
怪我したら大変ですからね
今夜も絶好調💪💪💪 #筋トレ#宅トレ#ソロトレーニー#フィットネス#自重トレーニング #鉄棒#チンニング
#昼休み#公園で懸垂祭り#力余りすぎ#izmo
#アルプロン#プロテイン#グルタミン#アイハ
#白黒#セピア#自撮り#カレー食べたい

🏋️‍♂️筋トレ部 🏋️‍♂️ 皆さ〜ん お元気すかー😆 浮かれポンチの 甚平でございます 今日は腕の日 🏋️‍♂️トレーニング中は真剣ですよ 怪我したら大変ですからね 今夜も絶好調💪💪💪 #筋トレ#宅トレ#ソロトレーニー#フィットネス#自重トレーニング #鉄棒#チンニング #昼休み#公園で懸垂祭り#力余りすぎ#izmo #アルプロン#プロテイン#グルタミン#アイハ #白黒#セピア#自撮り#カレー食べたい

#hula が上手く踊れない原因 ここ1年ほど各地で hula をされてるかたや先生など 多くみています。 hulaは裸足でまさしく地に足をつけて行います。私はダンスそのものの上手い下手はわかりませんが、上手なかたは自身の身体の重み(作用)と地面からの(反作用)の力の流れがとてもスムーズです。 そのポイントとなるのは下半身。 まずは基本姿勢でしょう。 先生にとっては当たり前でも 生徒にとっては初めてであり 伝わっていないことがあります。 アイハなどとも呼ばれているそうですが、どう指導されたかきいてみると…

#hula が上手く踊れない原因 ここ1年ほど各地で hula をされてるかたや先生など 多くみています。 hulaは裸足でまさしく地に足をつけて行います。私はダンスそのものの上手い下手はわかりませんが、上手なかたは自身の身体の重み(作用)と地面からの(反作用)の力の流れがとてもスムーズです。 そのポイントとなるのは下半身。 まずは基本姿勢でしょう。 先生にとっては当たり前でも 生徒にとっては初めてであり 伝わっていないことがあります。 アイハなどとも呼ばれているそうですが、どう指導されたかきいてみると 『足を軽く開いて膝を曲げて、背筋を延ばしましょう』 といわれてることが多いです。 生徒さんはそれをそのまま実行します。 実は膝を先に曲げてしまうと 太ももの前の筋肉が先に働きます。 この筋肉は前への制御なので、 前にでることも制御されぎこちなくなります。 私なら 『まずはお尻を後ろに引いてみましょう、それから膝を軽く曲げましょう』 とお伝えしています。 まず股関節が働くことで身体の後ろの筋肉が働くからです。 ならば自然と姿勢もよくなります。 #hula#huladance#基本姿勢#フラダンス #アイハ#カオ#カホロ#上達#上手く踊る #hulaislife #指導#hulagirl #2軸#hawaii #整復#捻れ#TSUNAGI#世界で1つ #整復サロン#裸足#フラダンス教室

まめちゃん、タマゴサミン始めました😁

#タマゴサミン #ファーマフーズ #健康補助食品 #supplement #タマゴ基地 #iha #アイハ #椎間板 #shibainu  #shiba  #shibadog  #mameshiba  #dog #dogs #japanesedog  #bestdogintheworld  #ilovemydog #insta_dog #instagood #doglove #doglover #happydog #dogslife #kyoto #京都

まめちゃん、タマゴサミン始めました😁 #タマゴサミン #ファーマフーズ #健康補助食品 #supplement #タマゴ基地 #iha #アイハ #椎間板 #shibainu #shiba #shibadog #mameshiba #dog #dogs #japanesedog #bestdogintheworld #ilovemydog #insta_dog #instagood #doglove #doglover #happydog #dogslife #kyoto #京都

🌺Myパウスカート🌺 @aloooha_day ヤシの葉柄にした🌴 今日からレッスンSTARTでした🤙🏾💕 . #週1の楽しみ #楽しい🤣💕 #7月までのご褒美 #20代のうちにやりたいことやり尽くす #趣味 #手と足違う動き苦手 #手動かすの苦手 #動きがきもい #カタカナ覚えるのも苦手笑 #アイハ #カホロ #ヘラ #カオ #カホロウエヘ #エピリマイ #パウスカート #パウ #ヤシの葉柄 #モロカイの緑 #カウアイの紫 #好きな色といったら紫と緑 #フラダンス #フラ #hula #ハワイ #hawaii

🌺Myパウスカート🌺 @aloooha_day ヤシの葉柄にした🌴 今日からレッスンSTARTでした🤙🏾💕 . #週1の楽しみ #楽しい🤣💕 #7月までのご褒美 #20代のうちにやりたいことやり尽くす #趣味 #手と足違う動き苦手 #手動かすの苦手 #動きがきもい #カタカナ覚えるのも苦手笑 #アイハ #カホロ #ヘラ #カオ #カホロウエヘ #エピリマイ #パウスカート #パウ #ヤシの葉柄 #モロカイの緑 #カウアイの紫 #好きな色といったら紫と緑 #フラダンス #フラ #hula #ハワイ #hawaii

🏋️‍♂️筋トレ 部 🏋️‍♂️ 雨の1日☔️昨日までの暖かさはなんだったんだ
こんばんは 甚平でございます😊

今夜のトレーニング🏋️‍♂️
寒いのでテンション下がる⤵️ #華金
#今週もお疲れ様でした
#😊😊😊 #筋トレ#宅トレ#ソロトレーニー#ジムニーランド#フィットネス#アルプロン#alpron_offcial #ベストボディジャパン 
#プロテイン#bcaa #グルタミン#アイハ

🏋️‍♂️筋トレ 部 🏋️‍♂️ 雨の1日☔️昨日までの暖かさはなんだったんだ こんばんは 甚平でございます😊 今夜のトレーニング🏋️‍♂️ 寒いのでテンション下がる⤵️ #華金 #今週もお疲れ様でした #😊😊😊 #筋トレ#宅トレ#ソロトレーニー#ジムニーランド#フィットネス#アルプロン#alpron_offcial #ベストボディジャパン #プロテイン#bcaa #グルタミン#アイハ

『見つめるその先に』
#こてつ #アイハ #写ねこコンテスト #写ねこ #ねこ #猫

『見つめるその先に』 #こてつ #アイハ #写ねこコンテスト #写ねこ #ねこ #猫

幼馴染みのつるちゃんが結婚しました!
かれこれ20年を超える付き合いなんですよね〜!
幸せになりなはれ!
#結婚おめでとう!
#歩き方最強にぎこかったけど
#幸せそうなえぇ顔しとったで!
#神父さんも男前やし
#アイハ、、、ウラギラナイ、、
#見事な誓いでしたアーメン
#ほんでやっぱし両親の手紙で泣く
#ほんで肌黒いのは気にせんといて
#お幸せに〜!!

幼馴染みのつるちゃんが結婚しました! かれこれ20年を超える付き合いなんですよね〜! 幸せになりなはれ! #結婚おめでとう#歩き方最強にぎこかったけど #幸せそうなえぇ顔しとったで#神父さんも男前やし #アイハ、、、ウラギラナイ、、 #見事な誓いでしたアーメン #ほんでやっぱし両親の手紙で泣く #ほんで肌黒いのは気にせんといて #お幸せに〜!!

#フラ#レッスン前#ジム#レッグプレスやりすぎた#アイハ#きつい#膝から行っちゃう笑#中級の前は絶対できない笑#子鹿る

#フラ#レッスン前#ジム#レッグプレスやりすぎた#アイハ#きつい#膝から行っちゃう笑#中級の前は絶対できない笑#子鹿る