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Você está insatisfeita com seu cabelo? LEIA ABAIXO ⬇️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👸 PARTICIPE do nosso PROJETO #Desafio da Rapunzel e tenha Cabelos Longos e Recuperados Sem Sair de Casa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👸 Desafio que já ajudou mais de 7.000 Mulheres a alcançarem Cabelos Longos e Saudáveis de maneira Fácil e Rápida seguindo o passo a passo de um tratamento capilar completo e detalhado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨 Aceitamos Apenas Mulheres Realmente Insatisfeitas com o Cabelo! 🚨 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡ CLIQUE no link azul do meu perfil @universodoscabelos_ e Faça sua Inscrição AGORA MESMO! Cabelo inspiração: @geeh__santtos

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💛🌝🌜🌛. . . . . . #bibliasagrada #bibliadamulher #amordedeus #reinodedeus #jesusfreak #fiel #amor #gratidão #abençoada #depressaonaoefrescura #adoradores #tristezas #converseallstar #alegriadeviver #fé #likeforfollow #curte #seguidores #selfie #follike #com # #instagram #ingratidão #namorocristao #respostadedeus #crush😍 #desafio #desafiobiblico #depressãonãoéfrescura #dep

Ah quanto tempo eu não saía nem da porta de casa pra fora pra ver a Lua.... Sim a quarentena veio pra mudar e me fazer cair na real o quanto é importante outras coisas além de trabalhar, estudar, ser esposa, dona de casa... Cuidar da saúde, ter um Hobby,…

Ah quanto tempo eu não saía nem da porta de casa pra fora pra ver a Lua.... Sim a quarentena veio pra mudar e me fazer cair na real o quanto é importante outras coisas além de trabalhar, estudar, ser esposa, dona de casa... Cuidar da saúde, ter um Hobby, mudar alguns hábitos que adoecem o corpo e a mente. E sim eu tenho um esposo @martinjack52 maravilhoso que cuida de mim e me incentiva sempre pro melhor e uma amiga @juliana__grossi que também me incentiva a ser melhor e Jamais ficar parada, ela quase me mata as vezes 🤪. . Minha dica é cuide de você por inteiro espírito corpo e mente!!! Se ame e escolha ser sempre a sua melhor versão. . #Bike #pedaldasgurias #specialized #girobike #saude #corpoemmovimento #desafio #suamelhorversao #pedalagarota

Boaaa noiteee!! Mais um resultado surpreendente da nossa dedicada aluna @thaiza_nascimento237 em apenas 3 meses perdeu mais de 13kg. Conciliando atividade física e alimentação saudável é possível obter excelentes resultados. Parabéns mais uma vez @thaiza_nascimento237…

Boaaa noiteee!! Mais um resultado surpreendente da nossa dedicada aluna @thaiza_nascimento237 em apenas 3 meses perdeu mais de 13kg. Conciliando atividade física e alimentação saudável é possível obter excelentes resultados. Parabéns mais uma vez @thaiza_nascimento237 😘💪🏻 #emagrecer #desafio #performance #academia #nutrição

Hoje dei uma pausa nos depoimentos pra falar um pouco sobre a #libertesepz . Te desafio a te curtir mais, a passar um momento contigo essa semana. Separe um dia pra isso. De curtir sua própria companhia, de se reparar, de fazer auto retratos e selfs. . O…

Hoje dei uma pausa nos depoimentos pra falar um pouco sobre a #libertesepz . Te desafio a te curtir mais, a passar um momento contigo essa semana. Separe um dia pra isso. De curtir sua própria companhia, de se reparar, de fazer auto retratos e selfs. . O quanto o espelho está sendo teu amigo? O quanto tu está dedicando teu tempo pra se cuidar? Pra se conectar? Te desafio a publicar uma foto de um momento só teu, com a #libertesepz . Pode ser com aquele look poderoso e aquela make bapho! Ou tbm pode ser só de toalha, logo depois do banho, ou de pijama com aquela pantufa de bichinho que tu ama! Partiu? Quem me acompanha nesse desafio? 🔥 . . . . . . #fotografia #photography #fotografiafeminina #girlportrait #retratofeminino #retrato #portrait #sexy #sexygirls #sexytatto #fotografiasensual #sexyportraiture #desafio #desafionaquarentena #desafiodoamorproprio #amorproprio

Oq a Quarentena não faz 💄🤤🤣 #challenge #desafio #ummulherão

Oq a Quarentena não faz 💄🤤🤣 #challenge #desafio #ummulherão

Um vídeozinho para vocês! Divulguem.. 🦁🦋🤯❤ #challege .
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#challege #quarentena #TikTok #AondeAMagicaAcontece #visual #Humor #Desafio 
@gessicakayane 🌻

Um vídeozinho para vocês! Divulguem.. 🦁🦋🤯❤ #challege . . . . . . . . . . . . . #challege #quarentena #TikTok #AondeAMagicaAcontece #visual #Humor #Desafio @gessicakayane 🌻

Não peça permissão para voar, as asas são suas e o céu não é de ninguém. 
#maquiandoemateando #desafio #makeupartist #make

Não peça permissão para voar, as asas são suas e o céu não é de ninguém. #maquiandoemateando #desafio #makeupartist #make

Saudades define @reisgym_academia 💕
Proff desafiou, tá aí @rickymoreiraoficial 
#Dança #Desafio #Quarentena #EmCasa

Saudades define @reisgym_academia 💕 Proff desafiou, tá aí @rickymoreiraoficial #Dança #Desafio #Quarentena #EmCasa

Aproveite seu isolamento e pratique o que gosta!! • • • * Assistam até o final do vídeo por que aceitamos o desafio das blogueiras 💁🏽‍♀️ • • • #dontrushchallenge #Challenge #emcasa #lovepormake #girlspower #desafio #instagood #blogger #inspiration #makeup…

Aproveite seu isolamento e pratique o que gosta!! • • • * Assistam até o final do vídeo por que aceitamos o desafio das blogueiras 💁🏽‍♀️ • • • #dontrushchallenge #Challenge #emcasa #lovepormake #girlspower #desafio #instagood #blogger #inspiration #makeup #close #followers

Aberto as inscrições para o desafio ketodiet, ou dieta cetogenica. Se você quer emagrecer de verdade, esse desafio é pra você. Vagas limitadas. Você vai emagrecer enquanto aprende: O que é cetose Benefícios do Keto diet Contar ou não contar calorias Dicas…

Aberto as inscrições para o desafio ketodiet, ou dieta cetogenica. Se você quer emagrecer de verdade, esse desafio é pra você. Vagas limitadas. Você vai emagrecer enquanto aprende: O que é cetose Benefícios do Keto diet Contar ou não contar calorias Dicas sobre alimentos e bebidas Jejum intermitente Meditação Lista de compras 🛍 Alimentos permitidos e não permitidos no Keto. É maravilhoso e vc não pode ficar de fora. #ketolife #desafio #vireachave #seca #barrigachapada

Aberto as inscrições para o desafio ketodiet, ou dieta cetogenica. Se você quer emagrecer de verdade, esse desafio é pra você. Vagas limitadas. Você vai emagrecer enquanto aprende: O que é cetose Benefícios do Keto diet Contar ou não contar calorias Dicas…

Aberto as inscrições para o desafio ketodiet, ou dieta cetogenica. Se você quer emagrecer de verdade, esse desafio é pra você. Vagas limitadas. Você vai emagrecer enquanto aprende: O que é cetose Benefícios do Keto diet Contar ou não contar calorias Dicas sobre alimentos e bebidas Jejum intermitente Meditação Lista de compras 🛍 Alimentos permitidos e não permitidos no Keto. É maravilhoso e vc não pode ficar de fora. #ketolife #desafio #vireachave #seca #barrigachapada

E aí você topa esse desafio?! fiz uma série de cada exercício pra vocês verem como é cada movimento... e quero ver vocês postando os treinos feitos e marcando a gente @espacofitness_vni @eduardoandreaopersonal 😉💪🏻 #desafio #oseunome #tefaztreinar #espacofitness…

E aí você topa esse desafio?! fiz uma série de cada exercício pra vocês verem como é cada movimento... e quero ver vocês postando os treinos feitos e marcando a gente @espacofitness_vni @eduardoandreaopersonal 😉💪🏻 #desafio #oseunome #tefaztreinar #espacofitness #academiafechada #treinoemcasaespacofitness #emcasa #quarentena

Teve treino sim 💪 #jejumintermitente #emagrecimento #foco #foconoobjetivo #treinoemcasa #treino #zumba #zumba #missplussize # #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #treino…

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Teve treino sim 💪 #jejumintermitente #emagrecimento #foco #foconoobjetivo #treinoemcasa #treino #zumba #zumba #missplussize # #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #olhosverdes #ficaemcasa

#60segundos#desafio

#60segundos#desafio

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🎗Você investiria 29 reais para perder de 3 a 5kg em apenas 10 dias? Se sim comente "EU QUERO" E acesse o link azul em nosso perfil @200receitas_low_carb 💜Amiga deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb: 🔥Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🔥Receitas fáceis e práticas; 🔥Livro digital ilustrado; 🔥Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🔥Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔥4 bônus exclusivos 🔥Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@200receitas_low_carb . . . . . . . . . . #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #portugal #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #weightlossjourney #meditacao #disciplina #comerconsciente #apaixonadamente

O que poderia ser? . 👉🏽 21 dias 👉🏽 Treinos diários 👉🏽 Grupo exclusivo 👉🏽 Exercícios criativos 👉🏽 Live particular 👉🏽 12 x 4,90 . Você só sai pra caminhar, limpa a casa e organiza o jardim e ainda achar que está se exercitando? . E não sabe ainda que um programa…

O que poderia ser? . 👉🏽 21 dias 👉🏽 Treinos diários 👉🏽 Grupo exclusivo 👉🏽 Exercícios criativos 👉🏽 Live particular 👉🏽 12 x 4,90 . Você só sai pra caminhar, limpa a casa e organiza o jardim e ainda achar que está se exercitando? . E não sabe ainda que um programa bem organizado, desafiador e curto pode gerar resultados incríveis? . 😱 . Que tal um desafio de 21 dias? . COMENTA AQUI ⬇️ . Me chama no direct. . #T20 #eclesiastes3 #consultoriaonline #desafio #treinoscurtos #t20treinodevinte #treinoemcasa

Está decidido!🙌🏻 Se não me edifica, não quero saber. Se não me edifica não quero falar. Se não me edifica não quero ver!✨🙏🏼 DECIDA VOCÊ TAMBÉM!✨. . . 🌹Marque aqui nos comentários aquele amigo(a) que você vai chamar pra fazer esse propósito junto com você!…

Está decidido!🙌🏻 Se não me edifica, não quero saber. Se não me edifica não quero falar. Se não me edifica não quero ver!✨🙏🏼 DECIDA VOCÊ TAMBÉM!✨. . . 🌹Marque aqui nos comentários aquele amigo(a) que você vai chamar pra fazer esse propósito junto com você! #Jesus #Desafio #Style #Propósito #Decisão

Olá amigos. Para quem botou a falta do desenho de ontem, informo que não consegui fazer pois depois de 5 dias de tosse e outros sintomas, fui fazer exames na Santa Casa e acabei ficando internado com suspeita de covid 19. Estou bem, mas vou ter que ficar…

Olá amigos. Para quem botou a falta do desenho de ontem, informo que não consegui fazer pois depois de 5 dias de tosse e outros sintomas, fui fazer exames na Santa Casa e acabei ficando internado com suspeita de covid 19. Estou bem, mas vou ter que ficar uns dias em observação. Quando sair retomo o desafio. Abraços a todos e gratidão imensa pelas curtidas. Forte abraço. #quarentena #desafio #desenho #amãolivre #umpordia

Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?🤔 Não há lógica nas entrelinhas de nossa vida, ou você decide acordar todos os dias, acreditando que de fato é um dia único, que vc é capaz de realizar coisas grandes, ou você vai viver esperando a…

Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?🤔 Não há lógica nas entrelinhas de nossa vida, ou você decide acordar todos os dias, acreditando que de fato é um dia único, que vc é capaz de realizar coisas grandes, ou você vai viver esperando a sexta-feira chegar para ser feliz. 😉 Bora tentar algo novo? 💞

#fairyfaeweek2020 Já foi/is over. Mas aqui está minhas contribuições, algumas que poderiam ter usado menos tinta/However, those are my contributions… some could have probably used less paint. I made all pics, but the oracle, around Tina an old OC./Todos as…

#fairyfaeweek2020 Já foi/is over. Mas aqui está minhas contribuições, algumas que poderiam ter usado menos tinta/However, those are my contributions… some could have probably used less paint. I made all pics, but the oracle, around Tina an old OC./Todos as imagens, menos oráculo, foram pensadas ao redor de Tina uma criação antiga. #domesticwitch #witch #hag #beauty #enchantress #oracle #animals #helper #gossiper #creator #outcast #challange #desafio #semana #bruxa #myoc #ocs #criador #desenho #drawing #watercolor #aquarela #guache #nanquim #grafite

Este desafío lo pueden hacer TOD@S 💧Tienen que tomar 1(un) litro de agua #unbroken , sin parar, fondo blanco... en la menor cantidad de tiempo posible. 👉🏼Subirlo y mecionarnos 🤜🏼🤛🏼 Con esto ya tenemos una buena parte de la recomendación de 2/3 lts. De agua…

Este desafío lo pueden hacer TOD@S 💧Tienen que tomar 1(un) litro de agua #unbroken , sin parar, fondo blanco... en la menor cantidad de tiempo posible. 👉🏼Subirlo y mecionarnos 🤜🏼🤛🏼 Con esto ya tenemos una buena parte de la recomendación de 2/3 lts. De agua por día 💪🏼 Además de fomentar la salud en tiempos como estos ☝🏼 quien gane será acreedor/a del título 🥇 al #desafiosaludable 2020, que no es poca cosa. . . . #desafio #salud #agua #fondoblanco #deuna #cuarentena #puertomadryn

#amorquetuperdeuchallenge 🔥
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Com essa linda 💖
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@barbie_britto siga ela 💖
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#challenge #makeup #make #desafio #maquiagem #desafildamaqueup #osmelhoreschallenge #brasil #amor #gata #belza #diva

#amorquetuperdeuchallenge 🔥 . . . Com essa linda 💖 . . . . . . . @barbie_britto siga ela 💖 . . . . . #challenge #makeup #make #desafio #maquiagem #desafildamaqueup #osmelhoreschallenge #brasil #amor #gata #belza #diva

⁣⁣Boa Noite! 🌜⭐⁣ E lá vem mais um Desenho!! ⁣ ⁣ Bora acompanhar essa #JornadaDoRabisco e postar seu desenho diário de Abril também usando essa Hashtag.⁣ ⁣ Desenho 08 de 30: Lampião 💡⁣ ⁣⁣⁣ #JessyMitel #Jessy #desenhoàcaneta #Desenho #Desenhando #Arte #Desafio…

⁣⁣Boa Noite! 🌜⭐⁣ E lá vem mais um Desenho!! ⁣ ⁣ Bora acompanhar essa #JornadaDoRabisco e postar seu desenho diário de Abril também usando essa Hashtag.⁣ ⁣ Desenho 08 de 30: Lampião 💡⁣ ⁣⁣⁣ #JessyMitel #Jessy #desenhoàcaneta #Desenho #Desenhando #Arte #Desafio #30Dias #UmDesenhoPorDia #Criatividade #Rabiscando #Rabisco #Lampião #08 #Abril⁣⁣⁣

DE REPENTE eu percebi que poderia AJUDAR VOCÊ, e decidi mostrar aqui como... Vem novidade por aqui! E por AÍ também 😉💚 . . . . . . . . . . . . #empreenderonline #empreendedorismofeminino #empreendedoras #mudesuarotina #desafioaceito #desafio #desafio17dias

DE REPENTE eu percebi que poderia AJUDAR VOCÊ, e decidi mostrar aqui como... Vem novidade por aqui! E por AÍ também 😉💚 . . . . . . . . . . . . #empreenderonline #empreendedorismofeminino #empreendedoras #mudesuarotina #desafioaceito #desafio #desafio17dias

ACREDITE VOCÊ APRENDEU A SER POBRE!! Muitos não sabem mas dentro do seu subconsciente você aprendeu a fugir do dinheiro e a querer gastá-lo toda vez que tem ele nas mãos! Por esta razão você não possui um patrimônio investido, uma reserva de emergência ou…

ACREDITE VOCÊ APRENDEU A SER POBRE!! Muitos não sabem mas dentro do seu subconsciente você aprendeu a fugir do dinheiro e a querer gastá-lo toda vez que tem ele nas mãos! Por esta razão você não possui um patrimônio investido, uma reserva de emergência ou um imóvel ou carro novo! #dinheiro #invest #ficarrico #investimento #educação #finanças #felicidade #educaçãofinanceira #sonho #mude #desafio #borapracima #desafiodos6meses

Pense fora da caixa, ou do lado contrário dela, parte IIII🤸‍♂️😂 Aula sempre 🔝 com o prof @contato.brunofisio #pilates #pilateslovers #pilatesfit #pilatesforlife #pilatespelomundo #pilatesfitness #pilatesbrasil #pilatesinspiration #loucosporpilates #pilatestododia…

Pense fora da caixa, ou do lado contrário dela, parte IIII🤸‍♂️😂 Aula sempre 🔝 com o prof @contato.brunofisio #pilates #pilateslovers #pilatesfit #pilatesforlife #pilatespelomundo #pilatesfitness #pilatesbrasil #pilatesinspiration #loucosporpilates #pilatestododia #elas #fitnessmotivation #fit #lifestyle #desafio #blumenau #santacatarina #brasil #pilatessolo #pilatesstudio #equilibrio

Você provavelmente me conhece como Ator... Porém no audiovisual já fui produtor, operador de áudio, operador de trilho, câmera, ass de iluminador, iluminador, fotógrafo, diretor de fotografia, roteirista, ass de direção e Diretor! Me orgulho muito do nosso…

Você provavelmente me conhece como Ator... Porém no audiovisual já fui produtor, operador de áudio, operador de trilho, câmera, ass de iluminador, iluminador, fotógrafo, diretor de fotografia, roteirista, ass de direção e Diretor! Me orgulho muito do nosso trabalho e respeito demais a galera que trabalha no audiovisual. Vejo que umas das coisas que me faz ser muito apaixonado pelo meu trabalho é que sinto que podemos aprender muito sempre e ainda criar uma realidade diferente para a vida!!! #cinema #tv #Desafio #audiovisual #cinemanacional

Entrenamiento del día jueves 9/4 ✌🏼. . Entrada en calor en historias destacadas o en “CrossHero” 🏋🏼‍♀️. Se viene el día 4 del #desafio de los 100 sit ups, sigan bajando esos tiempos! 💪🏼. . En el #wod de hoy tenemos un EMOM (Cada minuto dentro del minuto)…

Entrenamiento del día jueves 9/4 ✌🏼. . Entrada en calor en historias destacadas o en “CrossHero” 🏋🏼‍♀️. Se viene el día 4 del #desafio de los 100 sit ups, sigan bajando esos tiempos! 💪🏼. . En el #wod de hoy tenemos un EMOM (Cada minuto dentro del minuto) donde tienen que completar lo que corresponda dentro del minuto, y descansar lo que sobra 🤕. Esto se repite durante 4 rounds (Un total de 20 Minutos). No duden en consultar si necesitan cambiar algún movimiento por falta de elementos o lo que sea! 👆🏼. . Video 1: Snatch. Video 2: Deck Squats. Video 3: Pike Push ups. . Lo positivo de esta cuarentena es que todos nos vamos a volver expertos en burpees! 😂 #tristerealidad . . #burpees #yoentrenoencasa #crossfit #crossfitathome #fitness

#desafio Cacheada X Lisa⁣ E aí amoras, qual gostam mais?⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ##truquedemoda #truquedeestilo #fashionista #batalhadelooks #elegance #elegancia #allblack #calcasocial #lookinspiracao #lookdodia #dicademoda #instastyle #look #cachos #cacheadas #vemeulookviih…

#desafio Cacheada X Lisa⁣ E aí amoras, qual gostam mais?⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ##truquedemoda #truquedeestilo #fashionista #batalhadelooks #elegance #elegancia #allblack #calcasocial #lookinspiracao #lookdodia #dicademoda #instastyle #look #cachos #cacheadas #vemeulookviih #intimasdarayi

Um pouquinho sobre minha pessoa kkk💕
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#tiktok #videosengracados #desafio

Um pouquinho sobre minha pessoa kkk💕 . . . #tiktok #videosengracados #desafio

#nolevel💣

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Oi meninasss a make de hoje foi uma tentativa de copiar as blogueiras!! Ficou legal? Modelo:Eu mesma Sigam:@nayara.mackup Base,Primer,Lip gloss e Iluminador:@rubyrose_oficial Mascara de cilios:@dailus Batom:@vult #desafio #azulerosa #cutecrease #maquiagem…

Oi meninasss a make de hoje foi uma tentativa de copiar as blogueiras!! Ficou legal? Modelo:Eu mesma Sigam:@nayara.mackup Base,Primer,Lip gloss e Iluminador:@rubyrose_oficial Mascara de cilios:@dailus Batom:@vult #desafio #azulerosa #cutecrease #maquiagem #makedeverao #makeup #maquiagem #diva #maquiagemnivelhard #lookparairnapadaria #bocão #base #basica #linda #amorproprio #mulheresqueinspiram #bocarosa

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Deseja eliminar até 5kg em apenas 10 dias? 😍 . Então conheça o Desafio Marmita Fit! você vai aprender como eliminar gordura de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso. . Essa dieta é baseada em uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática! . E com esse método você vai ter... . 􏰀✅desafio de 17 dias ! 􏰀✅Dieta Feita por Nutricionista! 􏰀✅Desafio dos chás emagrecedores, 􏰀 Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; 􏰀✅Conquistar a barriga dos seus sonhos; 􏰀✅Participar do nosso Grupo Vip do Facebook, onde você pode interagir, pegar dicas e tirar suas dúvidas! E muito mais... . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 47 valor único, com GARANTIA de 30 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir o material CLIQUE no site em azul no nosso perfil @emagrecimentoextreeme ———————————————————— . . . #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #portugal #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #weightlossjourney #meditacao #disciplina #comerconsciente #apaixonadamentemagra #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #portugal #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #weightlossjourney #meditacao #disciplina #comerconsciente #apaixonadamentemagra

No serviço também vale? E com participação especial do @waaaarley Perdão pela qualidade... • 3/25. • 30 pulos. . . . . . . . . @diariodeumaexgordinhaa @pattysilva92 @lcpla.ntas @lud_az_melo @outlet_jane_pimpim @glendamaria @sarahfinalfelizmakeup . . . . .…

No serviço também vale? E com participação especial do @waaaarley Perdão pela qualidade... • 3/25. • 30 pulos. . . . . . . . . @diariodeumaexgordinhaa @pattysilva92 @lcpla.ntas @lud_az_melo @outlet_jane_pimpim @glendamaria @sarahfinalfelizmakeup . . . . . . . . . #desafio #desafiodacorda #fitness #fit #corda #pularcorda #fiqueemcasa #quarentena #fiquememcasa #followers #likeforlikes #likesforlike

Eai, o que você acha sobre isso? Tem algum amigo ou amiga que está precisando ver esse post? Marca aqui!!@@ Alcançar o corpo que sempre sonhamos não é facil e precisamos passar por algumas barreiras bem grandes para chegar no nosso objetivo.💪🔥 . . . PS: Caso…

Eai, o que você acha sobre isso? Tem algum amigo ou amiga que está precisando ver esse post? Marca aqui!!@ Alcançar o corpo que sempre sonhamos não é facil e precisamos passar por algumas barreiras bem grandes para chegar no nosso objetivo.💪🔥 . . . PS: Caso queira aprender o melhor método para conseguir seu corpo dos sonhos em tempo recorde sem precisar sofrer e fazer coisas malucas igual nos mostram por ai, clique no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos VIPS que disponibilizamos para você acessar💞💞 . . Para acessar mais rápido clique aqui → @beijinho_na_dieta . . . . #emagrecimento #musasfocadas #desafio #nutrição #fitdance #emagrecer #dieta #saúde #emagrecendocomsaude #emagrecendo #antesedepoisgysm #vidasaudavel #dietasemsofrer #fitness #comidasaudavel#comidafit#saudavelgostoso#saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel#reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja#dieta#dietasuadavel#foconadieta

Estou selecionando 20 pessoas que realmente queiram eliminar até 10k para participar do Desafio de 21 Dias. . Clique no Link Azul que está em meu perfil e saiba como participar 👉🏽 @VOCEFINAEMAGRA 👈🏽 . Ps: Restam Apenas 6 Vagas! - Ao Seguir o Desafio De 21…

Estou selecionando 20 pessoas que realmente queiram eliminar até 10k para participar do Desafio de 21 Dias. . Clique no Link Azul que está em meu perfil e saiba como participar 👉🏽 @VOCEFINAEMAGRA 👈🏽 . Ps: Restam Apenas 6 Vagas! - Ao Seguir o Desafio De 21 dias Você Vai: - ✔Ter um Acompanhamento Personalizado Através do Nosso Aplicativo ✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✔Acelerar o Seu Metabolismo ✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔Reduzir a Celulite ✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔Melhorar o Tônus Muscular ✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔Aumento de Foco e Energia ✅E uma Série de Outros Benefícios... - ↪ Inscrição no topo da minha página @VOCEFINAEMAGRA ↩❤ . . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Autor: @syrkc 💣
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Autor: @syrkc 💣 #desafionolevel #cactus🌵 #aaahhrealmonsters #aaahhhrealmonsters #cartoon #cartoons #nickelodeon #nicktoons #ilustracion #dibujos #drawing #draw #fans #fansart #oblina #oblinarealmonsters #art #desafio #challenge #blackbook

Temos algo a mais pra oferecer ao nosso próximo, transformar nossa vida e a vida de outras pessoas pelo impacto de nossos projetos!!! . . . Vamos juntos nessa? . . . Conheça a JCI! Conheça o Voluntariado! Conheça a JCI Arvorezinha . . . #jci #jcibrasil #brasil…

Temos algo a mais pra oferecer ao nosso próximo, transformar nossa vida e a vida de outras pessoas pelo impacto de nossos projetos!!! . . . Vamos juntos nessa? . . . Conheça a JCI! Conheça o Voluntariado! Conheça a JCI Arvorezinha . . . #jci #jcibrasil #brasil #rs #companheirismo #amor #honra #mudança #desenvolvimento #empatia #solidariedade #voluntários #gratitude #ajudaraopróximo #desafio #world #onechange #life #people #young #ODS #ONU #educação #planejamento #persistência #foco #competição #coragem #disciplina

Se sua resposta foi #RUIM ⠀ 🤔Me conta, você está reclamando de tudo e não está fazendo nada para que isso mude?! ⠀ 😕E acha que as coisas vão melhorar nesse seguimento que até hoje você constituiu só reclamando, vendo o lado ruim de tudo e não fez nada para…

Se sua resposta foi #RUIM ⠀ 🤔Me conta, você está reclamando de tudo e não está fazendo nada para que isso mude?! ⠀ 😕E acha que as coisas vão melhorar nesse seguimento que até hoje você constituiu só reclamando, vendo o lado ruim de tudo e não fez nada para ser diferente?! ⠀ 😌Agora se você me contar que não sabe como mudar sua situação, aí tudo bem eu aceito sua resposta atual e #desafio você a mudar esse quadro da sua vida, isso mesmo #SIM eu e você podemos mudar a sua resposta para: ⠀ #BOA ⠀ 🙌🏻 Tudo na sua vida pode ser bom e cada vez melhor basta você conhecer os passos que precisamos alinhar para essa mudança. ⠀ 👍🏻Eu posso contribuir com você, venha conhecer os métodos da terapia quântica, coach e barras de access que irá ajudar a encontrar o tesouro guardado ai dentro do seu #Eu! ⠀ 👊🏻Não espere para amanhã o que você consegue mudar hoje! ⠀ ✨Estou aqui para Contribuir com você, sou Patricia Cotrim master coach e terapeuta ⠀ 📲(17) 98207-7068 ⠀ #empoderacoaching #coach_patriciacotrim #coachriopreto #patriciacotrim #coachtudodebom #beneficiosdocoach #realizeseusdesejos #desejospara2020 #escolhacoaching #vidaplena #homenagemmulher #mulheresdobrasil #empoderamentofeminino #empodera #sororidade #profissaofeminina #sentimentofeminino #coach #coaching #coachpatriciacotrim #coachrp #coachsaojosedoriopreto

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🎯 Dê dois Cliques na Tela e COMENTA o que achou! . . . Segue ae @receitas_para_emagrecimento__ . . . #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #reeducaçãoalimentar…

🎯 Dê dois Cliques na Tela e COMENTA o que achou! . . . Segue ae @receitas_para_emagrecimento__ . . . #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #emagrecersemneurose #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #emagrecerrapido #meditacao #emagrecercomendo #comerconsciente #apaixonadamentemagra

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🎯 Esse é o desafio de hoje! ✅⁣ ⁣ 👉 Em pé, apoiando as mãos na parede, flexione a perna direita de modo que o calcanhar chegue próximo ao bumbum, repita 12 vezes e depois faça o mesmo o movimento com a perna esquerda. ⁣ ⁣ ⚠ Sempre use um apoio, é importante…

🎯 Esse é o desafio de hoje! ✅⁣ ⁣ 👉 Em pé, apoiando as mãos na parede, flexione a perna direita de modo que o calcanhar chegue próximo ao bumbum, repita 12 vezes e depois faça o mesmo o movimento com a perna esquerda. ⁣ ⁣ ⚠ Sempre use um apoio, é importante manter o seu quadril estável e trabalhar somente com a articulação do joelho!⁣ ⁣ 📌 Em tempos de #coronavirus, adaptações inteligentes fazem toda diferença! 💪⁣ Pra manter o foco basta querer! Você aceita o desafio? 👊😉⁣ ⁣ #saúdedoidoso #terceiraidade #melhoridade #treinoemcasa #bemestar #desafio #vidasaudavel ⁣ Fonte: https://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/6-exercicios-caseiros-para-a-terceira-idade/⁣

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Olá meus amores. Vamos juntos participar desse desafio em prol dos pequenos empreendedores? Me marquem que eu tbm compartilho nos stories! Vamos tentar amenizar o impacto dessa crise a nossa volta🙌 Se cada um fizer um pouquinho já conta. #quarentena #féemdeus…

Olá meus amores. Vamos juntos participar desse desafio em prol dos pequenos empreendedores? Me marquem que eu tbm compartilho nos stories! Vamos tentar amenizar o impacto dessa crise a nossa volta🙌 Se cada um fizer um pouquinho já conta. #quarentena #féemdeus #coronavirüsü #coronavirusoutbreak⚠️ #euapoio #desafioaceito #desafiodeapoiodasmarias #desafio #fiqueemcasa #fiqueemcasacovid19 #cuidardafamilia #cuidadoscontracoronaviros

Desafio aceito @raquelbattirola !! Quem mais vai tirar uma foto com look da quarentena??😂😂 #meutravesseiro#meucompanheiro#inseparaveis#quarentena#desafio#inventandomoda#tassianaves

Desafio aceito @raquelbattirola !! Quem mais vai tirar uma foto com look da quarentena??😂😂 #meutravesseiro#meucompanheiro#inseparaveis#quarentena#desafio#inventandomoda#tassianaves

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Orgulho heim. Treinando em casa a essa hora 👏🏽👏🏽👏🏽😋 . Treino @bioritmo / @smartfit . #cumpraocombinado #ficaemcasa #emcasa #treinoemcasa #boludo #saude #desafio #fitness #vidasaudavel #emagrecendocerto #borala #alimentacaoforte #focoforcaefe #queimarosbacons…

Orgulho heim. Treinando em casa a essa hora 👏🏽👏🏽👏🏽😋 . Treino @bioritmo / @smartfit . #cumpraocombinado #ficaemcasa #emcasa #treinoemcasa #boludo #saude #desafio #fitness #vidasaudavel #emagrecendocerto #borala #alimentacaoforte #focoforcaefe #queimarosbacons #mentefortecorpoforte #alimentacaosaudavel #teamcapadagaita #treino #aerobico #doisdigitos

Definir o porquê do seu negócio é essencial para que você possa vencer momentos de crise e desafios como estamos vivendo atualmente . Normalmente seu propósito é que vai nortear sua estratégia digital e fortalecer seu negócio. O seu porquê deve estar muito…

Definir o porquê do seu negócio é essencial para que você possa vencer momentos de crise e desafios como estamos vivendo atualmente . Normalmente seu propósito é que vai nortear sua estratégia digital e fortalecer seu negócio. O seu porquê deve estar muito alinhado à alma do seu negócio. . Não adianta você ter um negócio só para vender, mas sim é extremamente essencial definir os valores da sua marca. Até mesmo para você não se perder quando surgem desafios ao decorrer da jornada. . #marketingdigital #negócioslocais #negociosdetransformação #instagramparanegocios #desafio #marketingdeconteudo #autenticidade #namentedosclientes #negocios2020 #conteudoautentico

Minha amiga @aamandalucci me chamou para participar dessa brincadeira enquanto estamos enclausurados. Divirtam-se assistindo como nós nos divertimos fazendo. #Repost @aamandalucci with @make_repost ・・・ Esse é o único modo de interagir e se divertir com as…

Minha amiga @aamandalucci me chamou para participar dessa brincadeira enquanto estamos enclausurados. Divirtam-se assistindo como nós nos divertimos fazendo. #Repost @aamandalucci with @make_repost ・・・ Esse é o único modo de interagir e se divertir com as miga em meio a essa quarentena! Foi muito gostoso poder dar esse respiro no meio dessa loucura ♥️ Então tá aí nosso #dontrushchallenge e desafio todos vocês a fazerem tbm! . @vinniguimaraes @miyazakiii @machadobeatriz_ @comamorgleice @tatianabombarda @thamiresesequiel . . . #dontrush #challenge #desafioaceito #desafio #fiqueemcasa #quarentena

✨Jantinha: 🍚arroz + 🍛feijão + 🥕cenoura, ervilha, vagem e 🌽milho (comprei aqueles pré cozidos que vendem congelados; primeiro dourei o alho na manteiga, depois coloquei os legumes, deixei até a água secar e por fim.. salpiquei um pouco de sal) + 🍅 tomate cereja…

✨Jantinha: 🍚arroz + 🍛feijão + 🥕cenoura, ervilha, vagem e 🌽milho (comprei aqueles pré cozidos que vendem congelados; primeiro dourei o alho na manteiga, depois coloquei os legumes, deixei até a água secar e por fim.. salpiquei um pouco de sal) + 🍅 tomate cereja picado + 🍢bife de hambúrguer com queijo e cebola!! Boa janta e ótima noite povo lindo 🌙💛 . . . . . . . #delicious #desafio #30tododia #comidadeverdade #healthlife #vidasaudavel #comendobem #foconoresultado #segueoplano #vidasaudavel #horadoalmoco #melhorhoradodia #lunch #pratododia #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesslife #eat #eatclean #eathealthy #eatwell #determination #motivation #dicipline #healthyfood #healthyandfitness Credits mi.rodrigues1

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🔴 FORTNITE - SKIN PÁSCOA 🔴 ➡️ Quem precisa de pé de coelho quando se tem o novo traje da Stella? 🐰Garanta já o seu na loja de itens! ▶️ Siga nas redes: CNXGamer ◀️ #fortnite #epic #epicgames #loja #vbuks #salveomundo #gesto #skin #passedebatalha #envelopamento #danca #temporada #item #asadelta #desafio #mapa #pascoa

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Desafio aceito... 100% concluído com sucesso🤩🎉 . . . Agradecer todos que entraram neste desafio SENSACIONAL e fizeram ele ACONTECER 🔝 . . Em especial Natanael e Naira Sanchez q Natan que deu a idéia e a Naira que montou todo nosso vídeo. #MaryKay #RealizaSonhos…

Desafio aceito... 100% concluído com sucesso🤩🎉 . . . Agradecer todos que entraram neste desafio SENSACIONAL e fizeram ele ACONTECER 🔝 . . Em especial Natanael e Naira Sanchez q Natan que deu a idéia e a Naira que montou todo nosso vídeo. #MaryKay #RealizaSonhos e #TransformaVidas #MaryKayBrasil #Desafio

Para los que tienen vasos de sobra acá les traemos este desafío 😌 A quien le sale? 😅 . Mandanos tu Aporte y te Mencionamos😜😉 . . . . . . . . . #10 #10toqueschallenge #challenge #viralvideos #desafio #retos #memes #risa #humor #tiktok #twitter #cocinar #comida…

Para los que tienen vasos de sobra acá les traemos este desafío 😌 A quien le sale? 😅 . Mandanos tu Aporte y te Mencionamos😜😉 . . . . . . . . . #10 #10toqueschallenge #challenge #viralvideos #desafio #retos #memes #risa #humor #tiktok #twitter #cocinar #comida #quedateencasa #yomequedoencasa #casa #datoscuriosos #amigos #amigas #cuarentena #likelike #fuerza #mascotas #perros #gatos #sustos #curiosidades #futbol #top #medicos

Día 27 : Reto del reloj...a este paso, entre a los que nos dá por intentar los challenges de moda, y que todo el mundo se ha puesto hacer deporte de repente, cuándo salgamos de este confinamiento los fisioterapeutas van a tener mucho chollo 🤣 #stayhome #yomequedoencasa…

Día 27 : Reto del reloj...a este paso, entre a los que nos dá por intentar los challenges de moda, y que todo el mundo se ha puesto hacer deporte de repente, cuándo salgamos de este confinamiento los fisioterapeutas van a tener mucho chollo 🤣 #stayhome #yomequedoencasa #cuarentena #quarantine #challenge #clockchallenge #like4likes #fff #videooftheday #desafio #aerialist #aeriallovers

A gratidão nos é ensinada desde a infância, quando a criança recebe algum presente 🎁, é incentivada pelos pais a dizer obrigada(o), deixando a outra pessoa satisfeita e feliz. . . Quando ganhamos algo e agradecemos 🙏 de coração, nos damos conta de que alguém…

A gratidão nos é ensinada desde a infância, quando a criança recebe algum presente 🎁, é incentivada pelos pais a dizer obrigada(o), deixando a outra pessoa satisfeita e feliz. . . Quando ganhamos algo e agradecemos 🙏 de coração, nos damos conta de que alguém se importa, gosta de nós. Praticar gratidão no trabalho, pode parecer um desafio, por que é considerado um lugar de muita cobrança e pouco reconhecimento. . . E, na vida quando cobramos demais, nos esquecemos 😢 de reconhecer tudo de bom que já aconteceu . . Se você está disposto a mudar seu jeito de ver as coisas que aconteceram na sua vida, comece olhando para dentro de você. O que incomoda?🤔 Qual ou quais obstáculos no seu ambiente de trabalho impedem você de encontrar o lado bom da vida? Somente depois dessa análise é que você poderá agir, pois saberá o foco que deseja atingir.

#desafiodaemy n° 3 by @emycostamakeup Foi de todos o mais desafiador pois fala de uma bandeira que eu não levanto então aí o maior dificuldade, como falar de algo que não sei nada? #govegan Mas veganismo não fala só sobre o consumo de carne ou derivados,…

#desafiodaemy n° 3 by @emycostamakeup Foi de todos o mais desafiador pois fala de uma bandeira que eu não levanto então aí o maior dificuldade, como falar de algo que não sei nada? #govegan Mas veganismo não fala só sobre o consumo de carne ou derivados, levanta também a bandeira #crueltyfree Os testes com animais são experimentos realizados com a utilização de animais chamados "COBAIA". Contudo, a legitimidade de tais testes é polêmica e frequentemente embates entre parte da comunidade científica que apoia os teste e grupos de defesa dos direitos animais e essas verificações de "segurança" que implicam muito sofrimento para milhões de "cobaias", entre elas coelhos, camundongos, ratos, porquinhos-da-índia e também cães. E pior: são todos abatidos e descartados como lixo no final dos testes, já que, tecnicamente falando, é inviável que cada animal passe por mais de um teste. Diante dessas informações, você se pergunta: “O que posso fazer diante dessas atrocidades?” Comece substituindo seus produtos por itens veganos fabricados por empresas que nunca testaram ou deixaram de testar ou subsidiar testes de seus produtos e ingredientes em animais. Apesar de não ser vegana ou vegetariana, toda a pesquisa para essa foto me tiraram da zona de conforto e pensar sobre o assunto, que acho que era essa a intenção do desafio 🌱 #govegan #vegan #crueltyfree #desafio #bbb #brazilianmodel #brazil #cwb #portrait #animals #makeup #makeupbrasil #nyxcosmetics #pausasparafeminices #white

Muito feliz por receber um depoimentos de uma das participantes do Diva e conseguir passar o que realmente importa “Autocontrole” , aprendeu a respeitar o corpo. 🥰 . E se você também quer emagrecer, nessa segunda (13/04) dou início a mais um grupo do Desafio…

Muito feliz por receber um depoimentos de uma das participantes do Diva e conseguir passar o que realmente importa “Autocontrole” , aprendeu a respeitar o corpo. 🥰 . E se você também quer emagrecer, nessa segunda (13/04) dou início a mais um grupo do Desafio Diva Versão Quarentena. 👸🏼 . E você está convidada a aprender também o autocontrole e começar o seu emagrecimento de uma forma rápida, gostosa em grupo ! —————— Acesse o link azul na minha Bio ou entre no meu site: www.claudimaramilanez.com.br/desafiodiva —————- Eu te espero com todo amor e foco no Desafio Diva versão Quarentena!

E toda hora você se pega abrindo a geladeira, abrindo o armário e comendo? Sua rotina Corona está assim? Acorda, toma café da manhã, faz lanche da manhã, belisca antes do almoço, almoça, lanche da tarde 1, lanche da tarde 2, beliscos antes do jantar, janta,…

E toda hora você se pega abrindo a geladeira, abrindo o armário e comendo? Sua rotina Corona está assim? Acorda, toma café da manhã, faz lanche da manhã, belisca antes do almoço, almoça, lanche da tarde 1, lanche da tarde 2, beliscos antes do jantar, janta, assiste o jornal comendo guloseimas, vai para o Netflix com pipoca de microondas. 👎 . Pare e pense será que realmente você está com fome, ou está comendo para passar o tempo, ansiedade ou está ociosa.🤔 . Dica de Ouro, antes de atacar a geladeira, respire fundo 3 x, e veja realmente se é fome ou ataque de comida, não conseguiu já está com o alimento na mão, nao tem como devolver rsrssrs. . Coma uma porção pequena, só aquela quantidade para matar a vontade mesmo, o que adianta comer muito porque está ansiosa e depois se afundar em culpa, preencha o seu dia com amor, faça uma rotina momentânea, coloque horários para tudo. ❤️ . Horário para acordar, fazer exercícios, refeições, leitura, fazer o que você nunca teve tempo, e assim passa o dia preenche com situações boas e não ataque a geladeira. 👍 . Conta aqui para mim anda atacando a geladeira ? . Com amor e foco, Da sua última Nutricionista, . Claudimara Milanez Contato (19)99138-4066

Sou movida a novos desafios !! Afinal o tempo não espera , a vida não espera !! Vamos por em prática novos planos .
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 Meu novo vício chamado tiktok

#tiktok #feparatudoquevier #paradadecabeca #pilatesemcasa #desafio

Sou movida a novos desafios !! Afinal o tempo não espera , a vida não espera !! Vamos por em prática novos planos . . Meu novo vício chamado tiktok #tiktok #feparatudoquevier #paradadecabeca #pilatesemcasa #desafio

Hoje eu fiz meu mamão recheado, super fácil, cortei o mamão e fui colocando os ingredientes, opção super bacana para levar para o trabalho e com gostinho de chocolate, anote aí ! . 🔸1 colher de (sopa) cacau em pó. 👩🏻‍🍳 🔸1 colher de (sopa) aveia em flocos.👩🏻‍🍳…

Hoje eu fiz meu mamão recheado, super fácil, cortei o mamão e fui colocando os ingredientes, opção super bacana para levar para o trabalho e com gostinho de chocolate, anote aí ! . 🔸1 colher de (sopa) cacau em pó. 👩🏻‍🍳 🔸1 colher de (sopa) aveia em flocos.👩🏻‍🍳 🔸1 colher de (café) de óleo de coco. 🥥 🔸1 colher de (sopa) de castanha picada. . Ficou Maraaaaa. Faz e me marca, com amor e foco, da sua última Nutricionista, Claudimara Milanez.